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Ingredientes
- 600 g de hojas de espinacas
- 5 huevos
- 1 cebolla
- 2 diente de ajo
- 40 ml de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano
- Sal
- Pimienta
- Nuez moscada
Paso a paso
¿Cómo preparar tortilla de espinacas?- 1.
Prepara las espinacas: Lava las hojas de la espinaca y escúrrelas bien. En una sartén con un poco de aceite a fuego medio, saltéalas junto con el ajo hasta que reduzcan. Luego retíralas del fuego, déjalas enfriar y pícalas en trozos irregulares. Si usas espinacas congeladas, descongélalas y escurre bien el exceso de agua antes de continuar.
- 2.
Sofríe la cebolla: En la misma sartén, agrega un poco más de aceite y sofríe la cebolla picada en cubos a fuego medio hasta que esté transparente y dorada. Déjala reposar mientras preparas el resto.
- 3.
Mezcla los ingredientes: En un bowl, bate los huevos con sal, pimienta y nuez moscada. Luego incorpora las espinacas, la cebolla y el queso parmesano, y mezcla bien hasta integrar todo.
- 4.
Cocina la tortilla: Calienta el aceite restante en la sartén a fuego medio-bajo y vierte la mezcla. Cocina sin revolver durante 5 a 7 minutos, hasta que los bordes estén cuajados. A continuación, cubre con un plato, da vuelta la tortilla con cuidado, devuélvela a la sartén y cocina 3 minutos más.
- 5.
Sirve: Deja reposar cinco minutos antes de cortar. Luego sirve caliente o a temperatura ambiente.
Claves para cocinar la mejor tortilla de espinacas
- El secreto está en escurrir bien las espinacas, ya que el exceso de agua puede hacer que la tortilla no cuaje correctamente.
- Usa una sartén antiadherente para facilitar el volteo sin que se rompa.
- Esta tortilla queda igual de buena al día siguiente.













