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Pescado relleno

50 min

Intermedio

5 personas

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Ingredientes

Para el pescado
  • 3 kg de reineta
  • 2 limones
  • Sal
  • Pimienta
Para el relleno:
  • 1 lata de atún desmenuzado
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de arvejas
  • Mantequilla
  • Pan de molde
  • Pasta de tomate
  • Perejil
  • Leche
Para decorar y hornear
  • Limón
  • Ají

Paso a paso

¿Cómo hacer pescado relleno?
  • 1.

    Prepara el caldo de pescado: En una olla, coloca espinas, cabezas o recortes del pescado, junto con ½ cebolla, 1 diente de ajo, una ramita de perejil, sal y 3 tazas de agua. Cocina a fuego medio por 25 minutos. Luego, cuela y reserva el caldo caliente.

  • 2.

    Prepara el pescado: Coloca el tronco de la reineta sobre una tabla y realiza un corte a lo largo para abrirlo sin separar las mitades. Luego, sazónalo con 1 cdta. de sal, ½ cdta. de pimienta y el jugo de 2 limones. Cuando esté condimentado, déjalo reposar mientras preparas el relleno.

  • 3.

    Sofríe la base del relleno: En una sartén grande y a fuego medio, derrite 1 cda. de mantequilla y sofríe la cebolla por 3 minutos hasta que esté transparente. Luego, agrega los ajos picados y 2 cdas. de pasta de tomate, mezclando bien y cocina por 2 minutos más.

  • 4.

    Integra los ingredientes: Añade el atún desmenuzado, las arvejas y 3 rebanadas de pan de molde remojado en leche, y revuelve bien hasta integrar todo. Luego, cocina los ingredientes por 3 minutos más hasta obtener una mezcla cremosa. Finalmente, incorpora 1 cda. de perejil picado, mezcla y retira del fuego.

  • 5.

    Rellena y cierra el pescado: Distribuye el relleno en el interior de la reineta, asegurándote de que quede bien repartido. Luego, cierra la abertura con palitos mondadientes para evitar que se salga durante la cocción.

  • 6.

    Prepara para hornear: Coloca el pescado en una asadera y vierte ½ taza de caldo de pescado alrededor. Luego, distribuye 2 cdas. de mantequilla en trocitos sobre el pescado y decora con rodajas de limón y ají.

  • 7.

    Hornea el pescado: Lleva la asadera a un horno precalentado a 180°C y cocina por 25 minutos, bañándolo ocasionalmente con su propio jugo para mantenerlo jugoso.

  • 8.

    Sirve y disfruta: Por último, retira del horno, deja reposar por 5 minutos y corta en porciones. También acompaña con arroz, ensalada fresca o papas asadas.

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Tres tips para un pescado relleno jugoso y bien cocido

  • ● Para un sabor más intenso, deja marinar la reineta con el jugo de limón y la sal durante 15-20 minutos antes de cocinarla.
  • ● Si el relleno está muy seco, agrega un poco más de caldo de pescado mientras lo cocinas para que quede más cremoso.
  • ● Puedes reemplazar el caldo de pescado por caldo de verduras si prefieres una opción más ligera o no cuentas con restos de pescado para prepararlo.
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