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Ingredientes
- 1 lata de atún al agua
- 30 g de mayonesa
- 1 apio
- 1 limón
- ¼ de cebolla
- Pan de molde
- Pimienta
- Sal
Paso a paso
¿Cómo preparar sándwich de ensalada de atún?- 1.
Prepara la ensalada de atún: Escurre bien el pescado y colócalo en un bowl, luego desmenúzalo con un tenedor para separar las hebras e incorpora la mayonesa, 1 rama de apio picado, la cebolla morada y jugo de limón a gusto. Luego mezcla hasta integrar bien y condimenta con sal y pimienta. La mezcla debe quedar cremosa pero sin exceso de líquido para que el sándwich no quede aguado.
- 2.
Tuesta el pan: Tuesta las rebanadas de pan en una tostadora o en el horno hasta que estén doradas y crujientes, ya que el pan tostado aporta textura y contrasta perfectamente con el relleno cremoso.
- 3.
Arma el sándwich: Sobre una rebanada de pan tostado coloca una hoja de lechuga lavada, distribuye una buena porción de ensalada de atún y agrega encima algunas rodajas de tomate. Cierra con la otra rebanada, presiona suavemente y corta por la mitad para servir.
- 4.
Sirve los sándwiches de atún: Sírvelos de inmediato acompañados de papas fritas, ensalada verde o bastones de zanahoria. Si los llevas al trabajo o al colegio, puedes envolverlos en papel mantequilla para que conserven mejor su forma.
Trucos para un sándwich de atún perfecto
- Si quieres un relleno más liviano, reemplaza la mitad de la mayonesa por yoghurt natural sin azúcar o queso crema.
- Agrega pepinillos en vinagre picados o mostaza para un toque más ácido y complejo que eleva mucho el sabor del relleno.
- La ensalada de atún se puede preparar con anticipación y guardarla con tapa en el refrigerador hasta por 2 días.












