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Sándwich de ensalada de atún

15 min

Fácil

2 personas

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Ingredientes

  • 1 lata de atún al agua
  • 30 g de mayonesa
  • 1 apio
  • 1 limón
  • ¼ de cebolla
  • Pan de molde
  • Pimienta
  • Sal

Paso a paso

¿Cómo preparar sándwich de ensalada de atún?
  • 1.

    Prepara la ensalada de atún: Escurre bien el pescado y colócalo en un bowl, luego desmenúzalo con un tenedor para separar las hebras e incorpora la mayonesa, 1 rama de apio picado, la cebolla morada y jugo de limón a gusto. Luego mezcla hasta integrar bien y condimenta con sal y pimienta. La mezcla debe quedar cremosa pero sin exceso de líquido para que el sándwich no quede aguado.

  • 2.

    Tuesta el pan: Tuesta las rebanadas de pan en una tostadora o en el horno hasta que estén doradas y crujientes, ya que el pan tostado aporta textura y contrasta perfectamente con el relleno cremoso.

  • 3.

    Arma el sándwich: Sobre una rebanada de pan tostado coloca una hoja de lechuga lavada, distribuye una buena porción de ensalada de atún y agrega encima algunas rodajas de tomate. Cierra con la otra rebanada, presiona suavemente y corta por la mitad para servir.

  • 4.

    Sirve los sándwiches de atún: Sírvelos de inmediato acompañados de papas fritas, ensalada verde o bastones de zanahoria. Si los llevas al trabajo o al colegio, puedes envolverlos en papel mantequilla para que conserven mejor su forma.

Trucos para un sándwich de atún perfecto

  • Si quieres un relleno más liviano, reemplaza la mitad de la mayonesa por yoghurt natural sin azúcar o queso crema.
  • Agrega pepinillos en vinagre picados o mostaza para un toque más ácido y complejo que eleva mucho el sabor del relleno.
  • La ensalada de atún se puede preparar con anticipación y guardarla con tapa en el refrigerador hasta por 2 días.

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