Name: Smoothie tibio de avena y canela
Ingredients: 1 taza de leche semidescremada; 1/2 taza avena tradicional,ideal remojada en leche; 1/2 cucharadita de canela en polvo; 1 cucharada de mantequilla de maní o almendras; ½ plátano; 1 cucharadita de miel; 1/2 cucharadita de jengibre en polvo; 1/2 cucharadita de esencia de vainilla; Una pizca de sal

10 min

Fácil

1 persona

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batido batido de avena batido de desayuno Recetas con avena smoothie desayunos y brunch

Ingredientes

1 taza de leche semidescremada
1/2 taza avena tradicional,ideal remojada en leche

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1 cucharada de mantequilla de maní o almendras

½ plátano

1 cucharadita de miel

1/2 cucharadita de jengibre en polvo

1/2 cucharadita de esencia de vainilla

Una pizca de sal

Paso a paso

1.Licuar la leche, avena, canela, plátano y mantequilla de frutos secos, hasta lograr un líquido cremoso y homogéneo. Calentar a fuego bajo en una olla pequeña y agregar la miel, jengibre, vainilla y pizca de sal, revolviendo muy bien. Servir tibio.

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