1.Mezcla todos los ingredientes en un bowl, y luego esparce en una bandeja para horno.
Hornea a 170 grados celsius por 20 minutos aprox., o hasta que notes que empieza a dorarse.
Deja enfriar y guarda en un recipiente con tapa.
(Se dice que los alimentos negros podrían retrasar el envejecimiento, y ayudar con la salud renal. También son ricos en antioxidantes y vitaminas)