Smoothie menta chocolate: sano y fresco

Paso a paso

1. 1.

   Prepara los ingredientes: Pela el plátano y córtalo en trozos para facilitar el licuado, luego lava 4 hojas de menta y resérvalas para incorporarlas a la mezcla.

2. 2.

   Mezcla el smoothie: En la licuadora agrega el plátano junto con los arándanos, la bebida vegetal, la avena, el cacao amargo, la vainilla, la canela y las hojas de menta, procurando que los ingredientes queden bien distribuidos antes de licuar.

3. 3.

   Licúa: Procesa todo durante 1 a 2 minutos, hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si prefieres una textura más líquida, añade un poco más de leche vegetal o algunos cubos de hielo y vuelve a licuar unos segundos.

4. 4.

   Sirve: Vierte el smoothie en vasos altos y termina decorando con copos de avena o una hoja de menta fresca para darle un toque final más atractivo y aromático.